HASH-TAG : サイクリングギア
2025年03月28日(金)
25.0/13.4℃
Update: 05:37:32
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
しっかりリカバリーしたいと思います。
Update: 07:24:09
サイクリングギア
今週は、朝も 10℃ くらいと暖かくなってきたので、後々の参考ためにサイクリングギアを記録しておきます。 季節の変わり目にはいつも「このくらいの温度の時何着たかな？」って考えちゃうんですよね。
夏物半袖ジャージ x2
アームウォーマー
夏物ショーツ
レッグウォーマー(裏起毛なし)
厚めの靴下
耐10℃長指グラブ
シューカバー
イヤーウォーマー
薄いウインドブレーカー(帰りのみ)
#サイクリングギア
2025年04月12日(土)
20.5/9.0℃
Update: 08:19:27
サイクリング
今日は、久しぶりに多摩丘陵ループコース(ロング)を乗ってきました。
土曜日で時間が遅くなると町田街道が通勤通学の車が多くなりそうなので、早めに 04:20 くらいに出発して、帰って来たのは 07:00 過ぎでした。 朝早くて体がまだ寝ていたので、軽めにのんびり乗ってきました。
Update: 08:27:39
サイクリングギア
今朝出発前に Alexa に気温を聞いたら 12℃ とちょっと暖かめだったので、今年一番の軽躁で出ました。 走り始めたら意外と寒くて、息が白かったです。 サイクリングログを見たら最低気温は 9℃ だったみたいです。 前半はちょっと涼しすぎる感じで耳も冷たかったですが、後半はちょうど良かったです。
夏物半袖ジャージ x2
アームウォーマー
夏物ショーツ
レッグウォーマー(裏起毛なし)
厚めの靴下
耐10℃長指グラブ
Update: 14:12:23
ピザ！
今日は、昼ごはんにピザを食べました。
今日のピザは、トマト&バジルのソースにコーンでした。
美味しゅう御座いました。
#サイクリングギア #手作りピザ
2025年04月20日(日)
25.0/14.5℃
Update: 08:02:03
サイクリング
今日は、、多摩丘陵ループコース(ロング)を乗ってきました。
昨日の疲れがまだたっぷり残っていて絶好調ではなかったです。 ペース的には L2 でしたが、意識しないとパワーがあげられなくて、感覚的には L3 くらいでした。
シャワーして一服したら、脚の疲れはそれほどでもないですが、身体がめっちゃだるいです。
Update: 08:11:25
サイクリングギア
昨日の朝も今朝も、14℃ 前後で割と暖かかったので、春のギアで乗ってきました。
今朝はちょっと暑いくらいで、もうレッグウォーマーは要らないかなという感じですね。
夏物半袖ジャージ x2
アームウォーマー
夏物ショーツ
レッグウォーマー(裏起毛なし)
厚めの靴下
夏用長指グラブ(MTB用)
Update: 15:12:22
ピザ！
今日も昼ごはんはピザでした。
本日のピザは、トマト&ドライトマトのペーストにドライトマトのトッピングでした。 ついでに、ガーリックチップも載せてやりました。
バカうまで御座いました。
#サイクリングギア #手作りピザ
2025年05月26日(月)
21.5/15.5℃
Update: 06:59:08
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
走り始めからパワーが自然と上がっていく感じで、調子が良かったです。 陣馬山の麓の川原宿の交差点までウォームアップ、その後ギア比をいつもより高めに設定してトルクを掛けて乗りました。 脚が乳酸で痛くなるくらいまで追い込めて満足です。
というか、身体が冷えたら疲れが出て来てもう眠いです。 本日、仕事になりそうにないです。(´△｀)
Update: 07:12:09
サイクリングギア
最近サイクリングギアを記録していなかったので、自分用メモです。
最近暖かくて 早朝でも 15℃ から 18℃ くらいになってきました。 今朝も 15℃ で、ほぼ夏服状態でも寒くなかったです。
夏物半袖ジャージ
アームウォーマー
夏物ショーツ
夏用の靴下
短指グラブ
#サイクリングギア
2025年07月19日(土)
31.5/21.5℃
Update: 06:49:01
サイクリング
今日も陣馬高原下まで乗ってきました。
昨日の疲れはほとんど無いのですが、なんかイマイチだったので、のんびりゆっくり乗ってきました。 昨日よりはちょっとだけ心拍数上がったかな。
Update: 17:58:21
PINARELLO DOGMA F MY25 買ったよ
先日預かってもらっていた DOGMA F の調整が終わったと連絡をいただいたので、今日の午後 Firstbikes International さんに受け取りに行ってきました。
帰りに乗って帰ったのですが、異音もなくなってバッチリです。 明日ちょっと長めの距離を乗って様子をみてみたいと思います。
Update: 18:02:48
サイクリングギア
店に行ったついでに、前に注文しておいた諸々を受け取って来ました。
ヘルメット
今までも Kabuto のを使っていたのですが、日本人の頭にしっくり来るので、今回も Kabuto のにしました。
FLEX-AIR の G2 ホワイトレッド
サングラス
私は日の出前から日の出後の1、2時間くらいに乗るので、調光グラスを使っています。 今まで使っていたのは、グラスの色がクリアだったのですが、新しいのはより視認性が良いパープルにしました。
100% HYPERCRAFT Purple Mirror Photochronomic Lens
ボトル
Firstbikes さんのロゴが入ったやつがあると言うので(￣∀￣)、それにしました。
出てくる水の量を調整できるようになっています。
それと、表面がなめらかなのか ボトルケージから取り出しやすいです。 握っている時滑りやすいわけでは無いんですけどね。
ライト
CATEYE AMPP900 と CROPS EZ500MU
クリート
今までは黄色だったのですが、新しいのは青にしました。
#新しい自転車を買っちゃうんだも～んプロジェクト2025 #サイクリングギア
2025年10月18日(土)
24.0/13.0℃
Update: 06:07:06
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
中3日、というか10月に入ってからろくに乗っていないので、絶好調です。 明日も乗りたいので、頑張らずにラジオ体操気分でのんびり乗りました。
Update: 06:23:06
サイクリングギア
今朝は、気温が 14℃ でちょっと寒そうだったので、ちょっと暖かめの恰好で出ました。 上が夏物ジャージ1枚だったので 序盤スースーしてちょっと寒かったですが、身体が温まってきたらちょうど良かったです。
夏物半袖ジャージ
アームウォーマー
夏物ショーツ
レッグウォーマー(裏起毛なし)
夏用の靴下
夏用長い指グラブ(MTB用)
#サイクリングギア
2025年10月31日(金)
17.0/10.5℃
Update: 06:13:56
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
今朝は、久し振りにちゃんと早起きできました。 のんびりフラットホワイトを飲みつつ準備して、04:00 過ぎに出発です。 最近はちょっと寒いので、序盤のウォームアップは強度を抑えつつ行くことにしました。 インターバルセクションに入ったら徐々に強度を上げていくようにしました。 一昨日よりはましでしたが、やっぱり乳酸が溜まって脚が痛くなる感じでした。 でも呼吸と心拍はわりと楽なんですよね。 気温が低いと酸素濃度が高くなるんでしょうか？(⌒ｏ⌒)
Update: 11:13:52
サイクリングギア
一昨日の朝と今朝は、気温が 10℃ 前後で寒かったので、温かい格好で乗りました。
後々の参考のためにサイクリングギアをメモっておきます。
夏物半袖ジャージ x2
アームウォーマー
夏物ショーツ
レッグウォーマー(裏起毛なし)
厚めの靴下
耐10℃長指グラブ
#サイクリングギア
2025年11月05日(水)
15.0/6.5℃
Update: 06:15:26
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
気温が 7℃ と寒かったので、暖かい格好で出ました。 気温が低いせいなのか乳酸耐性が落ちているせいなのか、強度が上げられずすぐに脚に乳酸が溜まって痛くなる感じでした。 最高心拍数も、161[bpm] でした。
Update: 09:50:28
サイクリングギア
今朝は今シーズン一番の寒さの 6℃ だったので、温かい格好で出ました。 おかげで手の指も冷たくなくて、快適でした。
裏起毛のインナーシャツ(おたふく手袋 JW-170)
裏起毛の長袖ジャージ
夏物ショーツ
レッグウォーマー(裏起毛なし)
厚めの靴下
イヤーウォーマー
シューカバー
冬用蓄熱インナーグローブ(おたふく手袋 JW-145)
耐10℃長指グラブ
#サイクリングギア
2025年11月11日(火)
15.0/4.0℃
Update: 06:06:06
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
中2日で、脚の調子も体の調子も良くてやる気もあったので、張り切って乗ってきました。 調子が良かったので、パワートレーニング的な事をやりました。 ギヤを一段重めに入れてケイデンスではなくトルクで踏む感じです。 寒い時にやると膝を痛めたりするので、程々にしておきました。
Update: 06:24:31
サイクリングギア
今朝の気温は 4℃ でした。 寒いのは嫌なので、暖かくして乗ってきました。 おかげで、手と足の指先がほんのちょっと冷たかっただけで快適でした。
裏起毛のインナーシャツ(おたふく手袋 JW-170)
夏用ジャージ
裏起毛の長袖ジャージ
夏物ショーツ
レッグウォーマー(裏起毛)
厚めの靴下
イヤーウォーマー
シューカバー
耐5℃長指グラブ(Black Diamond DIRT BAG)
#サイクリングギア