HASH-TAG : 不審電話
2025年01月19日(日)
9.0/-1.5℃
Update: 11:20:38
サイクリング
今日は、多摩丘陵ループコース(ショート)を乗ってきました。
調子が良かったら L5、L6 で、調子が悪かったら L3、L4 の予定で出発したら、序盤からパワーが出ているみたいだったので L5、L6 のインターバルトレーニングにしました。 大船町の登り(八王子城山線)がめっちゃきつくて、心臓が止まるかと思いました。
トレーニングの後、筋肉痛もなくて良い感じです。 心肺機能的にはいっぱいいっぱいだったのですが、筋力的にはちょっと足りないくらいかな。
Update: 16:15:39
詐欺電話
今日 080 7022 4361 という番号から着信があったんです。 私は、基本連絡先に登録されている番号からの電話しか取らないし、そもそも電話とかかけてくる知り合いいないですから、当然かかってきたことを知らなかった(そもそも携帯が鳴らない)のでした。 留守電に入っているのを後で気がついたのですが、「エコプランニング」とか何とか言う会社で「エコに関する意識調査のアンケート」とかほざいていました。 番号を検索したら「電力関係の詐欺業者」みたいです。 こんな情弱相手みたいな手口、未だにやっているんですね。
今の時代、基本的に
知らない番号からの電話には出ない
折り返し電話する前に番号を検索してみる
ですよ。
というか、今時電話かけるとか失礼な事、よっぽどの事がない限りしないですよね。
#不審電話
2025年01月23日(木)
13.0/1.0℃
Update: 07:52:26
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
目が覚めたらもう会社に行く準備をする時間で、びっくりしました。 最近早起きができなくなって来ちゃってます。
Update: 12:12:10
詐欺電話
また妙な電話がかかってきました。 番号は 080 0300 3198 です。 当然ですが、出ません。 調べたら「電気利用調査」なる詐欺電話らしいです。 速攻で着信ブロックですね。
Update: 18:22:07
ピザ！
前回と同じピザミックスを1枚分(100g)こねこねして。。。
20分くらい寝かせてから麺棒で伸ばして。。。
前回よりはマシでしょ(┳◇┳)
下茹でしたポテトと海鮮の具をたっぷり載せて。。。
塩と胡椒で軽く味付けして。。。
チーズを山ほど載せて。。。
オープンレンジで、石窯モードで予熱した後10分くらい焼いてこんがり出来上がり！
激ウマで御座いましたぁ。♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ただ、ポテトを下茹でした後水切りが不十分だったらしく、焼く前にちょっと水が滲み出て来ていました。 焼いた後は特に水っぽくはなかったですけどねぇ。
#不審電話 #手作りピザ