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2009年02月28日(土) 
15/4℃
今日は自転車に乗ろうと準備を始めたのだけど、気がついたら16:00だったので止めた。
寝坊したから? 違います。 今朝06:30に目が覚めました。
んじゃ何で?・・・てーーーと、最近作っていた曲を完成させようと(笑) 最後の仕上げをやっていたからでーーーすッ。 いやぁ、楽しいわぁ。
しかしさあ、便利な世の中になったよね。 俺が作曲を独学で勉強していた遥か昔には 想像できないよ。 作った曲を聴きたいけど そもそも手段が無かったものね。 楽器を弾けないと 聞けもしないし聞かせても上げられない。 弾けたとしても、オーケストラに編曲した曲なんて 発表の機会すらないもんね。 それが何よ今の時代、たったのUS$300のソフトで なんでもできるわさ。 まぁ〜長生きはしておくもんだね。(笑)
で、処女作となる今回の曲は、まぁ・・・軽めに行ってみました。 主題は「丁度今頃の3月初めからから3月末くらいのちょっと風は冷たいけど春の匂いがする季節」って感じ。 俺の楽しい春のイメージです。 色んなところにこだわりが入っているのだけど、音楽分からないと多分説明しても分からないので(笑) ・・・以下省略。
とりあえず聞いてね。
あ・・・期待しないほうが良いッすよ。 所詮素人なんで・・・。(笑)それと、注意しておくけどぉ・・・聞きすぎると眠くなるよ。(爆) 出勤電車でアレンジ作業をやってたこともあるのだけど、気がついたら気持ちよく寝てたもんねぇ。 今日も仕上げの最中に気持ちよく寝てたよ(笑)
そんな感じの曲です。(^^;
2009年02月15日(日) 16/6℃ 
今日は元気がちょっと復活したので 自転車に乗った。
コースはいつもの春日部-->江戸川土手ロングループ。 北と南の折り返し無しの70km弱。
先週は脚の調子が悪くて、吊りそうであんまり押せなかったのだけど、今週は何故か調子良かったので 気持ち(笑)押し気味に行った。 最高心拍数181bpm。 心肺機能強化です。 てか心臓かわいそう。(爆)
今日も暖かかった。 完全冬服の防寒完備状態(夏ジャージ2枚、アームウォーマー、夏ニック、レッグウォーマー、長指手袋、シューカバー、耳あて)で出たら 暑くてしょうがなかった。 江戸川に出たらジャージを1枚とレッグウォーマー、シューカバー、手袋を脱いで、完全夏服+アームウォーマー状態で走った。 丁度よかった。
しかし、一年で一番辛いはずの2月がこんなに快適だなんて・・・。 ほんと、夏が来るのが怖いよ。
2009年02月14日(土) 
15/7℃
皆さんわくわくドキドキしてますかぁ〜〜? 今日はバレンタインですねぇ。 私は昨日生まれて初めて 逆チョコをして見ましたぁ。q(≧∇≦*)(*≧∇≦)pきゃーーーーッ、告白よぉ! 相手の女の子は びっくりしてましたぁ。(爆)
あぁ、因みに相手の娘は日本人じゃ無いですよ。 日本人、洒落通じないし、もしかして変に誤解されたら 後々うざいし。。。(笑)
しかしさぁ、今日暖かかったよねぇ。 クーラー入れちゃったもの・・・。 異常だよね。 今年の夏 死ぬほど暑かったらどうしよう・・・。 俺暑いの弱いのよ。
ここんところずっと仕事が忙しくて、今週は 月曜日、火曜日と最終を逃して タクシーでした。 上司から、「17日までに今ある問題を全部解決せよ」特命が出て、昨日は、(土日はお客さんのビルに他社の人間は入れないため)朝まで(てか今朝なんだけど)仕事してました。 帰り着いたの08:00。 久しぶりに徹夜したわ。(笑) 正に泥沼へと全力疾走中です。(爆)
2009年02月07日(土) 10/1℃
今日は天気がキラキラって眩しかったので 久しぶりにサイクリングに出た。 いいかげんリハビリを始めないと 取り返しの付かない事になってしまう。 やばふぇすです。(笑)
コースはいつもの春日部-->江戸川土手ロングループ。 北と南の折り返し無しの70km弱。
江戸川土手に出たら向かい風。 危なく脚が吊りそうになってしまった。 マジやべぇ。(爆)
心拍数は前より20bpmくらい高い。 普通に160bpm出てるし。 ちょっとペース上げて40km/hくらいで走ると直ぐに175bpmとかになっちゃう。 しかもなかなか落ちてこない。(爆) 乳酸耐性ゲロゲロですな。 平均速度も以前より2.5km/hくらい遅い。 ペダルが重い。 以前は39x15で走っていたのだけど、今日は39x16にした。
どうせ普通の人になっちゃったんだから、これから何ヶ月間かトレーニング効果のデータ取りをやろうと思う。 転んでもただしゃ起きません。(爆) どんなデータが取れるか楽しみだな。(笑)
部屋に帰ってきたら風呂の湯を溜めて ラベンダーの香りの炭酸風呂に入った。 湯はぬるめにして まぁ〜ったり長時間浸かった。 極楽じゃぁ〜〜。