HASH-TAG : 潤滑剤
2026年05月16日(土)
27.0/12.0℃
Update: 07:32:06
サイクリング
今日は、陣馬高原下まで乗ってきました。
03:00 に目を覚まして、のんびりコーヒーを飲みつつ身体を起こして、04:00 過ぎに出発しました。
今週末は VO2Max トレーニング的な事をしようと思って、陣馬街道の夕やけ小やけふれあいの里から人馬高原下のバスターミナル手前 700[m] の間約2.5[km] でインターバルをしました。 ランのトレーニングで言うところの5分間疾走ですかね。 インターバル中のパワーを FTP の 95[%] から 5[%] ずつ増やしていく感じて4回往復しました。 気温が低かったせいなのか 身体がまだ起きていなかったせいなのか 心拍数が思ったように上がってくれなくて、インターバルの4回目には心臓が「もう勘弁してくださいよぉ〜(´△｀)」って言っていたので止めました。 帰りは、車が多くなってきつつあったので、のんびり乗ってきました。
今朝の気温は、市街は 12℃ くらいだったみたいですが、インターバル中陣馬山は 9℃ くらいだったみたいです。
Update: 10:18:57
潤滑剤
前回購入した呉工業株式会社の KURE CHAIN LUBE Dry (Made For Speed) が残り少なくなってきたので再度購入しました。
今は、PINARELLO PRINCE FX に使っているのですが、明らかにペダルが軽いです！ というわけで、新しく買ったやつは PINARELLO DOGMA F MY25 に使おうと思っています。
ちなみに、PINARELLO DOGMA F MY25 には、今は FINISH LINE の CERAMIC WET CHAIN LUBE を使っています。 特に不満は無いのですが、ドライタイプの方が私には合っているように思うのです。
Update: 10:28:16
潤滑剤 その弐
もう一つ、squirt CHAIN LUBE Wax & Water Emulsion を買いました。
Amazon で 11,300 のレビューがついていてしかも評価が ☆4.4 なんですよ！ 使ってみたくなるじゃないですか？(⌒ｏ⌒)
というわけで、これは PINARELLO PRINCE FX に使おうと思っています。
#潤滑剤
2026年06月08日(月)
23.5/17.5℃
Update: 05:18:51
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
休みです。 昨日のサイクリングはちょっと堪えたみたいで、昨日の夜からちょっと筋肉痛です。
Update: 07:54:59
紫陽花
会社に来る途中、甲州街道の歩道の花壇のアジサイがどうなっているか見てみました。
アジサイには雨が似合いますね。
雨の重さでこんにちはをしてしまっている。
この花が一番綺麗！
Update: 12:15:36
潤滑剤
ここ3週間程 潤滑剤を、PINARELLO PRINCE FX には squirt CHAIN LUBE Wax & Water Emulsion を、PINARELLO DOGMA F MY25 には 呉工業株式会社の KURE CHAIN LUBE Dry (Made For Speed) を使ってきたのですが、結局 PINARELLO PRINCE FX にも PINARELLO DOGMA F MY25 にも 呉工業株式会社の KURE CHAIN LUBE Dry (Made For Speed) を使うことにしました。
理由は、
(1) どちらも特に不満はないのだけど、
(2) squirt CHAIN LUBE Wax & Water Emulsion は匂いが嫌い (><)
だからです。 以前に使っていた TRI-FLOW は匂いも好きだったんですよねぇ。
Update: 12:36:04
俺の日記面白いじゃないかwww
さっきの TRI-FLOW のリンクを 2001 年の記事に貼ったのですが、何気に前後の日記を読んでみたら なかなか面白いじゃないですか！ ついつい3日分くらい読んじゃったよぉ。(^^)
#紫陽花 #潤滑剤