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2013年11月30日(土) 13/0℃

Update: 07:55:41
サイクリング
今朝は 04:40 にスッキリと起きれました。 当然乗ってきましたよ。
寒いのがわかっていたので年に数回しか着ない秘蔵の selle ITALIA のあったかジャケット を着て出ました。 私が持っているマックスの防寒サイクリングギアです。(⌒〜⌒)
走り出して3分で顔が痛くなりました。 マジでヤバい寒さです。 陣馬の蕎屋さんのところに到着した時には 手の指の感覚がなくなっていました。
帰りは、ウインドブレーカーも着たので体は大丈夫でしたが、手の指が非常事態です。 信号で止まるたびに服の中に手を入れて温めました。 顔が痛いのでゆっくり目に走っていたら尿意をもよおしてきてしまって、これまた緊急事態です。 どうしても我慢できなくなったので、コンビニに飛び込みました。 ついでにコーヒータイム。 朝のサイクリングは短時間なので コンビニで一服なんて滅多に無いです。
帰り着いたら鼻水が一気に出てきました。 なんてこと？！
シャワーした後コーヒーを飲んで 一服してからサイクルコンピュータ(ATLAS ASG-CM21)の心拍データをみたら、コンビニに寄った後心拍数がおかしくなっていました。 センサーがちゃんと接触していなかったみたいです。
そんなこんなで、真冬のサイクリングは なにかと大変です。
ちなみに、今朝の気温は0℃でした。 陣馬の峠道だと完全に零下でしたね。



2013年11月29日(金) 13/2℃

Update: 08:25:31
サイクリング
今朝はちょーー寒かったので、サイクリングはあっさり断念しました。(￣∀￣)
またあした。。。

Update: 08:35:45
自家製パン
今週は、自家製パンがなくて、朝食はずっと市販のパンでした。 朝は糖分が多いものを摂るようにしているので あんパンばかりだったのですが、いい加減飽きてきたので 今朝は市販の食パンを買ってきて食べました。うーーーん、こんなに美味しくなかったかなぁって感想です。 やっぱ、自家製のパンの方が美味しいですわぁ。
以前、セ★ン★レ★ンの金色マークのついたプレミアな食パンを買ってきて食べたのですが、正直私が焼いたパンの方が美味しかったです。 「帰れま10」で出演者が食べてこぞって「美味しいッ！」とか言っていたので試しに食べてみたのですが、はっきり言ってぎゃーぎゃー騒ぐほどでは無かったですね。(￣∀￣)へッ



2013年11月28日(木) 15/6℃

Update: 08:15:04
サイクリング
起きれましたよ。。。4時半過ぎにスッキリと。 ほいでもってサイクリングしてきました。 久しぶりだったので、呼吸が苦しかったです。(￣∀￣)
今朝の気温は6℃で、ちょっと暖かかったので、往きはウインドブレーカー無しでも平気でした。 体が寒さに慣れてきているんですかね。



2013年11月27日(水) 14/5℃

Update: 08:00:42
サイクリング
えーーーーん、起きれません。
昨夜は気合いを入れて早寝したのですが、早起きできません。 また早起きの練習から出直しですかね。(´△｀)

Update: 09:55:52
朝飯
いつものパターン。(￣∀￣)




2013年11月26日(火) 15/6℃

Update: 08:19:52
サイクリング
昨日の夜は、台風みたいな天気でした。
というわけで。。。もないですが、今朝もサイクリング無しぃ。(￣∀￣)
いい加減、体がなまってきて 辛いです。

Update: 09:59:06
朝飯
今朝も市販のパンです。




2013年11月25日(月) 17/6℃

Update: 07:53:55
サイクリング
今朝もまたまたサイクリング無しです。
今日は午後から雨らしいですが、運が良かったら明日の朝乗ります。。。よ?(￣∀￣)

Update: 09:50:40
朝飯
今週は自家製パンが無いので、市販のパンで。。。(⌒〜⌒)




2013年11月24日(日) 15/3℃

Update: 06:34:16
サイクリング
今朝もサイクリングは無しです。。。滋賀に来ていますからね。(￣∀￣)

Update: 17:38:52
駅弁
晩御飯。。。かも。(⌒〜⌒)


Update: 21:47:50
滋賀から帰ってきました。
滋賀の旅行から さっき帰り着きました。
今回は、初日は着いて真っ先に cafe & gallery Hakmokren でお茶をして、夜は Hakmokren の有岡さんご夫婦を交えて 飲んだくれました。(￣∀￣)
2日目は、信楽町にある MIHO MUSIUM というところに連れて行ってもらいました。 谷を挟んで 山2つを使った、自然の中に埋もれた博物館でした。 紅葉がほどよい時期で とても奇麗でした。 まぁ、気が向いたら後日写真をアップします。(￣∀￣)



2013年11月23日(土) 14/3℃

Update: 07:39:37
サイクリング
あぁ、土日でさえ起きられなくなってしまいました。
もう、今年のサイクリングは冬眠ですかね。。。(´△｀)

Update: 08:02:59
滋賀旅行
今日から一泊二日の滋賀旅行です。(⌒〜⌒)むふッ
行ってきます。

Update: 12:31:46
富士山
とっても綺麗に撮れました。(⌒〜⌒)




2013年11月22日(金) 15/2℃

Update: 08:15:20
サイクリング
今朝は早起きできて、4時半には目が覚めたのですが、サイクリングに出るかどうか散々迷って、結果二度寝を選択しましたぁ。(￣∀￣)

Update: 09:47:40
朝飯
自家製パンが切れたので、今朝は市販のパンです。何か新しいものが食べたかったのですが、買いたいと思えるのが無かったので、いつものやつにしました。




2013年11月21日(木) 14/2℃

Update: 08:28:16
サイクリング
昨夜も気合いを入れてねたんですよ。。。ほんと。
もうね、04:30 に目覚ましが鳴っても、起きる気が起こらないんですよぉ。(￣∀￣)



2013年11月20日(水) 14/3℃

Update: 10:09:35
サイクリング
今朝も起きれませんでした。。。というか起きませんでした。
もう、寒いッすよ。 寒いサイクリングがトラウマになっていて 起きたくないんですよね。(笑)
もう駄目ですね。 来年の春まで冬眠するかもです。



2013年11月19日(火) 13/5℃

Update: 08:13:44
サイクリング
今朝も寒さに負けました。
04:30 に目覚ましが鳴ったのは覚えているのですが、起きることができませんでした。 気合いが足りませんでした。

Update: 08:46:58
オーディオプロセッサー
ネット再生が安定して動くようになったので、ここ2週間くらい、暗号化機能を組み込んでいました。 Rijndael(AES)ですよ。 こつこつ勉強しました。 Joan Daemen と Vincent Rijmen によるこのドキュメント(A Specification for Rijndael)は丁寧に書いてあるので 理解が割と容易でした。
あ、でも組み込んだコードはネットで拾ってきたやつをベースにしましたけどね。(￣∀￣)

Update: 10:28:18
トレーニング解析ソフト
もう10年くらいこつこつと改良してきているトレーニングデータ解析ソフトですが、2011年末に C#+Win.NET に移植したものを今 C#+Gtk# に移植しています。 Mac 使いになったのでデータ解析も Mac でやります。
VO2Max の推定等の解析アルゴリズムは変えないのですが、GUI は作り直しです。 気が向いた時にちまちまやっているので、今年中には終わるかな・・・みたいな見込みです。



2013年11月18日(月) 17/6℃

Update: 09:32:59
サイクリング
今朝は寝坊してしまいました。 起きれたのは 06:30 でした。
昨夜寝たのが1時前だったんですよね。 起きれるわけないですね。



2013年11月17日(日) 17/5℃

Update: 07:33:54
サイクリング
04:40 に起きて乗ってきましたよ。 自分自身、やればできる子なんだと再確認できました。
しかし、寒いっす。 冬用グラブをしていても指先がかじかんでいました。



2013年11月16日(土) 15/5℃

Update: 05:38:46
サイクリング
今朝は 04:40 に起きましたよ。 流石に、ウィークリーデイに乗らない上にウィークエンドまで寝坊していたらサイクリスト失格ですからね。
でもね、昨夜の雨で路面が濡れていたので、中止にしました。
内心、ラッキーって思ったのは内緒ですよぉ。(￣∀￣)



2013年11月15日(金) 11/7℃

Update: 10:04:28
サイクリング
まじやばいです。。。今朝は本気で寝坊しました。
だんだん駄目になっていく自分に ちょっと焦っています。(┳◇┳)

Update: 15:47:42
チョコ
最近これがお気に入りです。(⌒〜⌒)




2013年11月14日(木) 11/1℃

Update: 10:14:51
サイクリング
いやぁ、今朝も寒かったですわぁ。。。1℃ですよ。
まぁ、当然サイクリングしてないですけどね。(￣∀￣)
明日は暖かいみたいなので 乗るかな。



2013年11月13日(水) 11/1℃

Update: 07:13:42
サイクリング
マジ無理です。 いくらなんでも1℃は寒すぎです。 私の限界を完全に振り切っています。(┳◇┳)
04:30 に目覚ましに起こされたのですが、速攻目覚ましを止めちゃいました。 起きる気全くなしでした。

Update: 21:02:24
寝坊
今朝は寝坊したんじゃないですよ。。。念のため。
05:30 くらいに起きだして、朝からプログラム書いていました。
どんだけ〜〜〜。(￣∀￣)

Update: 21:18:18
ドラマ撮影
帰ってマンションの手紙受けをみたら 中に白い紙が入っていました。 読んだら、ドラマ撮影します。。。って。。。金曜日に。 近所かなのかなと思ってよくよく読んでみると、場所は私が住んでいるマンション！(゜∇゜)え
以前にも、マンションの真ん前の通りで撮影をやっていた事がありました。 ベランダから見学しました。
その前にも、30mくらい離れた通りに、女優さんが乗っているミニバンが止まっていた事ありました。 多分撮影の合間だったんでしょうね。。。その女優さん本を読んでいましたよ。
この辺って撮影に向いているんですかね。 まぁ確かに、最寄りの駅から3分の街の真ん中の割には、人通りが少なくていつもとっても静かなんですよね。。。



2013年11月12日(火) 11/4℃

Update: 09:55:17
サイクリング
予告どおり(笑)早起きしませんでした。
起きたの 07:00 でした。(￣∀+￣)
だって寒いし。。。

Update: 10:01:45
２分間時代
JKかしゆかが聞きたくて(笑)、2週間程まえから2分間時代の Perfume LOCKS を聞いてきたのですが、昨日で全部聞き終わりました! でもあれれ、ででこないよ。。。 あ。。。JKかしゆかパンパカパーティの方だったかな。
というわけで、今週からはパンパカパーティ週間に入りましたぁ。(^^)
しかし、あ〜ちゃんの気になる姫はテンションはんぱ無いですよね。



2013年11月11日(月) 15/7℃

Update: 07:57:37
サイクリング
今朝はキッパリ諦めて、惰眠をむさぼりました。 起きたのは 07:00 でした。
昨夜寝付いたのが1時過ぎだったので、まだちょっと眠いです。

Update: 09:56:33
アサイー
何だか気になったので買ってしまいました。


Update: 22:50:44
やべぇ
今明日の天気予報をチェックしたら 朝の気温が2℃だって。 早起きするのが怖くなりました。
ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)ノいやいやいやぁーーーッ!



2013年11月10日(日) 19/10℃

Update: 10:14:57
サイクリング
昨日の天気予報では、昨日も今日も曇りだったのですが。。。昨夜雨が降りまして、今朝は曇りで天気的には乗れるコンディションだったのですが、路面がぐっしょりで乗れませんでした。 というか、乗れないのわかっていたので 9時過ぎまで惰眠をむさぼりました。
何だか、今日も夜雨が降りそうな予報なのですが。。。明日も乗れないのか。。。もしかして。(￣○￣;)



2013年11月09日(土) 13/7℃

Update: 08:17:58
サイクリング
04:30 に目覚ましが鳴って、起きなきゃなぁと思いつつ一瞬うかっとしたら5時になっていました。 こわいわぁ。
あ、でも乗ってきましたよ。 土曜日ですからね、少々寝坊しても問題ないです。
装備は、往きも帰りも昨日と同じパターンでした。(⌒〜⌒)



2013年11月08日(金) 17/7℃

Update: 08:38:19
サイクリング
04:30 にスッキリ起きましたよ。 でもね。。。寒い。(´△｀) 「いやだいやだ」って気持ちを押さえながら なんとか準備して外に出ました。。。やっぱ寒い。(´△｀)
でもまあ、走り出したら暖かくなっちゃうから 問題ないんですけどね。
往きは半袖ジャージ2枚、アームウォーマー、長指グラブ、ショーツ、レッグウォーマーでした。 寒かったので一生懸命走りました。(￣∀￣)
帰りは、ウインドブレーカーを上に着て、イヤーフォーマーを装着して、長指から冬用グラブに交換しました。 一昨日寒くて、耳が痛かったし、手もかじかんでブレーキ握るのが覚束なかったんです。 危ないですからね。
ウインドブレーカーも、イヤーフォーマーも、冬用グラブも全部ポケットに入れてきました。 ポケット便利ぃ。
冬は色々と着けるものが多くて面倒くさいですね。



2013年11月07日(木) 20/11℃

Update: 08:08:19
サイクリング
04:30 に目覚ましが鳴ったのですが、起きられませんでした。 07:00 に目覚ましが鳴った時ももうちょっと寝ていたかったです。 どうしてこんなに眠いの♪
で、7時過ぎになんとか起きだして、「あぁ今朝もやっちまったぁ」と落ち込みながら外を見たら？！ あめあめあめ、雨ですよッ！ こりゃラッキーです。(￣∀+￣)
でも何で雨？ 昨日の朝週間予報をチュックした時は、ずっと晴れマークが続いていたのに。。。

Update: 08:16:21
シャウト！！！
アイドリングの新曲ですよ。
2,3週間前にジャケット写真を見たときから「すっげーカッコ良い」と思っていたのです。 で、昨夜 M-ON で放送された MV を今朝観たのですが、やっぱりカッコ良いーーーーッ！ というカッコ可愛いーーーーッ！o(≧∇≦)o 映像の美しさときたら奇跡ですよ。
ラストの橋本楓ちゃんのキメ顔は神ですね。 ゆるゆるほわほわ系の楓ちゃんがあんな顔するなんて。。。心臓止まりそうになったわぁ。(￣∀￣)小悪魔
ただねぇ、楽曲が私好みでは無いんですよねぇ。。。残念。(ToT)

Update: 09:51:37
朝飯
今朝はちょっと寝坊したのにいつものように録画とか観ていたので、朝御飯を食べる時間が無くなってしまいました。
ので、コンビニで買ってきました。(⌒〜⌒)
先ずは脳ミソのためにチョコで高速糖分注入。


続いて大好きなりんごデニッシュ。


最後に、目に入ってしまったので条件反射的に買っちゃったあずき蒸しぱん。




2013年11月06日(水) 19/7℃

Update: 07:28:28
サイクリング
今朝は　04:30 にスッキリ目が覚めました。
起きて準備しながら一瞬「今日は(も)やめちゃおうかなぁ」と思いましたが、思いとどまりましたよ。o(^O^)o
今朝の気温は7℃だったみたいです。 長指のグラブとはいえ冬用ではないので、指先がかじかんでいました。 それと足の指先と耳も痛かったです。 もうちょっと寒くなったら 冬装備マックスになります。

Update: 07:31:20
サイクリング２
最近怠けていたせいで、脚の調子は絶好調だったのですが、呼吸が苦しかったです。 VO2Max も微妙に下がってきているみたいだし。。。頑張りますぅ。(´△｀)

Update: 17:25:17
わらび串
コンビニに行ったら目に入ったので買ってみました。




2013年11月05日(火) 18/7℃

Update: 07:52:22
サイクリング
04:30 に目覚ましに起こされて一旦は目を開けたのですが、油断したら二度寝していました。
なんだか、最近日本の天気と私の体調のシンクロ率が低下しているみたいです。 全部台風が悪いんだ。(´△｀)

Update: 15:29:25
アサイー
アサイーって何が良いの？(⌒〜⌒)




2013年11月04日(月) 17/14℃

Update: 15:23:59
サイクリング
今朝も乗れませんでした。
昨夜2時過ぎくらいに土砂降りですよ。 あまりにうるさくて目が覚めました。 一時的だったのですが、朝は路面がぐっしょり。
昨日乗っておけば良かった。。。〇|￣|_

Update: 18:05:38
オーディオプロセッサー
ソケットで音声データを受信して再生するエンジン側は完璧になりました。 さっきまでサンプリングレート変換が巧く行かず アルゴリズムを何回も見直しながら悩んでいたのですが、何の事は無いアロケーションしていたバッファのサイズが足りていなかったのでした。(⌒〜⌒)
ソケットで音声データを送信するプレイヤー側は、GUI を整理中です。
アンプの直前までアナログにしないので良い音がします。



2013年11月03日(日) 19/12℃

Update: 11:03:32
サイクリング
04:45 に目覚ましに起こされたのですが、眠さが勝ったので 二度寝しました。
起きたのは 07:30 前でした。
昨夜0時過ぎまでコンピュータやっていたのが祟りましたね。
PM2.5とかやってきているみたいなので。。。良いかな。(￣∀￣)

Update: 22:40:49
オーディオプロセッサー
今週末は、久しぶりにオーディオプロセッサーをいぢってます。
以前オーディオ・マトリクス・セレクターを開発するみたいなことを書きましたが、あれから色々と考えて、結局オーディオプロセッサーをネットワーク再生に対応させれば良いって結論になったんです。 何で最初から気がつかなかったんですかねぇ。(⌒ｏ⌒)
で、今朝から始めて、夕方くらいになんとか socket 接続で音楽再生できるようにはなりました。 音楽データを送る方(プレイヤー)は、C# で書いています。 まだ色々と課題は残っているのですが、それは楽しみながらおいおい作り込んで行きます。



2013年11月02日(土) 18/11℃

Update: 07:14:40
サイクリング
04:40 起きで、張り切って乗ってきました。
自転車に乗るの久しぶりだったので、心拍数が高くて 何だか息苦しかったです。 脚の調子が良かったので、尚更だったかもしれません。
天気予報では朝の気温が9℃だったので、こりゃ寒いと思って、半袖ジャージ2枚、アームウォーマー、ショーツ、レッグウォーマー、長指グラブで出ました。 往きは陣馬蕎屋さんところに到着したら汗かいていました。 帰りは下りなのでウインドブレーカーを着たのですが、帰り着いたら汗ぐっしょりでした。
思ったほど寒くはなかったなぁ。

Update: 09:03:06
駄菓子祭り
腹が減ったのでコンビニで駄菓子を買ってきました。(⌒〜⌒)


Update: 09:06:03
まいうぅ〜
それと豆大福！＼（＾O＾）／
しかも粒あん！o(≧∇≦)o




2013年11月01日(金) 19/10℃

Update: 06:06:52
サイクリング
いつものように 04:30 に目覚ましが鳴って、(スヌーズ機能がついているので)そろそろ2回目が鳴るから張り切って起きようかなと思って目覚ましの時間を確認したら、05:45 でした。 えーーーーーーーーーッ？！(°Д°;)
ぷ。。。プチ未来へタイムスリップ？

Update: 09:40:13
朝飯
昨日の朝で自家製パンが切れたので、今朝は市販のパンです。
久しぶりにあずき蒸しパンを発見したので買ってきました。


それとおやつ。(⌒〜⌒)


Update: 18:08:19
うめ
酸っぱいものが欲しくなっちゃいました。(⌒〜⌒)