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2025/04/09
2025/04/16
2025/04/23
2025/05/07
2025/05/14
2025/05/21
2025/05/28
2025年06月30日(月)
34.0/23.0℃
Update: 05:24:56
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
朝起きたら、脚に張りがあったのでやめました。
今月も、走行距離が 500[km] 行きませんでした。(´.｀)しょぼ〜ん
Update: 06:40:23
七夕
会社に来る途中 近所の神社の前を通ったら、もう七夕仕様でした。
そうか、もう7月か。。。
2025年06月29日(日)
34.0/21.5℃
Update: 08:20:52
サイクリング
今日は、久しぶりに檜原村の藤倉まで乗ってきました。 5月連休中に檜原村の役場前まで乗ったことがあったのですが、藤倉まで乗ったのは4月19日振りみたいです。
調子は絶好調と言う感じではなかったので、往きは L1、L2 時々 L3 で、帰りは L2、L3 時々 L4、L5 という感じでした。 帰りは、時間的に暑くなってきたし ぼろぼろの陣場街道を走りたくなかったので、戸沢峠をスキップして真っ直ぐ秋川街道で帰ってきました。
以前は藤倉まで行って帰って来るには絶好調の時でないと脚がつったりヘロヘロになったりしていたのですが、パワートレーニングで高強度に慣れてきたお陰か、今日は本調子でなくてもそれほど堪えませんでした。 乳酸耐性が上がってきているので疲れてもすぐに回復するし、強度を高めで乗っていてもその上にまだ余裕がある感じでした。 トレーニングって大切ですね。
2025年06月28日(土)
33.5/21.0℃
Update: 06:48:51
サイクリング
今日も陣馬高原下まで乗ってきました。
全然調子は悪くないのですが、暑いせいか一生懸命頑張る気力が湧かなくて、今日も L1、L2 でまったり朝の散歩サイクリングでした。
Update: 07:08:51
ジジ
今朝も、コンビニにアイスと牛乳を買いに行った時、隣のマンションの踊り場みたいな所に黒猫がいました。
そーーーっと見つからないように写真を撮ろうとしたのですが、コンビニ袋がカサカサ音がしたせいか、見つかってしまいました。o(≧∇≦)o
2階から。。。しっかり見つかっている(￣∀￣)
3階に上がってから。。。やっぱり見てる( ´ ▽ ` )ノ
Update: 07:23:58
アイス
買って来たのはこのアイス！
株式会社ロッテ 陽気な赤肉メロンバー チョコっと種入り。
2025年06月27日(金)
32.0/23.5℃
Update: 07:06:39
サイクリング
今日は、陣馬高原下まで乗ってきました。
脚の調子は良くて楽にパワーが上がって行く感じだったのですが、なんだか今日はパワーを上げて頑張る気分にならなかったので、陣馬高原下まで L1、L2 ペースでのんびり乗ってきました。
朝から美味しい空気を吸って良い汗をかきました。
Update: 07:36:11
デジタル顕微鏡
SKYBASIC WiFi デジタル顕微鏡 なるものを買いました。 基板の半田付けのチェックに使いたいのですが、Amazonの評価もそこそこ高かったので、使えるのではないかと思います。
・・・で、使ってみました。
倍率が高いので、ピント合わせが難しいですね。
回路のハンダ部分が光を反射するので、ハレーションが起こりまくりです。 白とびを抑えるために LED の明るさを調整しても、コントラストが低すぎて 上手いこと行きません。 昔の安いウェッブカメラみたいになってしまいます。 とは言ってもまあ、基板の撮影は光が色々反射して難しいので、こんなものかなと思います。
PIC32MZ2048 の足の半田付け部分を撮影してみました。 数字の ２ の上に穴が空いていますが、直径は 0.3[mm] です。
上のは解像度が 480x640 だったので、1080x1929 で撮り直してみました。 扱いに慣れたのか、スムースに撮ることができました。
試しに、最高倍率の x1000 に挑戦してみました。 ピントと位置合わせがマジで難しかったです。
DigiKey さんから頂いた 30[cm] 物差しに載っている φ0.305[mm] の穴を撮影してみました。
結果はこれです！ よく撮れていますよね。 10分くらい四苦八苦しましたから。(￣∀￣)
因みに、x1000 で撮る時はカメラの先端に付いているプラスティックの保護ケースを外さないとダメなんですよ。 Amazonのレビューで x1000 が撮れないとかあったのですが、ちゃんとマニュアルを読みましょうね。(⌒～⌒)
2025年06月26日(木)
32.5/23.0℃
Update: 05:18:23
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
脚の疲れも無いので今朝は乗る気満々だったのですが、04:00 前に起きたら外は雨でした。 昨日の夕方には路面が乾いていたので 今朝は乗れると思っていたのですが、残念です。
朝方に雨が降るのはやめてほしいです。(´.｀)しょぼん
2025年06月25日(水)
30.0/23.0℃
Update: 05:23:41
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
今日は、一日雨らしいです。
2025年06月24日(火)
28.0/23.5℃
Update: 06:59:51
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
脚は完全回復していて、ウォームアップから楽にパワーが上がって行く感じでした。 パワートレーニングをするつもりが、脚の調子が良すぎて全然堪えなくて、どっちかっていうと VO2Max トレーニングになりました。 というか、心臓に悪いっす。(ToT)
今朝は曇りで湿度が高かったせいか、中盤の町田街道のグリーンセンター入口の交差点への上りを終えたくらいからオーバーヒートしてしまって、法政通り⇒めじろ台グリーンヒル通りを走っている時には頭が痛かったです。 終盤は、強度を落として 適当に涼みながら帰ってきました。
Update: 13:45:43
ヘッドホンアンプ
昨日完成させた新しい基板の特性を測りました。
UA-101 を使って、LINE入力から信号を入れてLINE出力から出てくる信号を録音します。 入力と出力の周波数特性を比較することにより、基板の処理特性を確認する事ができます。
最初に UA-101 のループバック特性を測ります。 UA-101 の出力と入力をラインケーブルで直接接続して、テスト信号(ホワイトノイズ、1[kHz] トーン)を使って UA-101 自身の特性を測ります。
まずは、ホワイトノイズを使った特性です。 ヘッドホンアンプ基板のサンプリング周波数が 96[kHz] なので、測定は 192[kHz] で行っています。
40[Hz] 以下が僅かに落ちていますね。 あと、20[kHz] 以上が僅かに上がっています。
次は 1[kHz] トーン(-6[dB]出力)による測定です。 S/N、歪み、及びクロストークのレベルを確認できます。
S/N は、120[dB] 程度ですね。
歪みは、-90[dB] くらいでしょうか。 けっこうノイズが載っていますね。
クロストークが -100[dB] 弱あるようです。 もしかして、ケーブルのL-R間で誘導起電圧が起きてたりする？
L チャネル
R チャネル
測定系の基本特性が分かったところで、目的の基板の測定に入ります。 下の写真が実際に測定している様子？です。 左上へ伸びているオーディオケーブルが入力、右下へ伸びているオーディオケーブルが出力です。右端に見切れている赤いモジュールは PICKit3 という PIC マイコンのデバッガーです。 上に伸びている赤と黒の線は電源です。
信号の流れはこのようになっています。 DSP(PIC32MZ)では何もせずにただのスルーにしました。
基板の特性は、こんな感じです。
まずは、ホワイトノイズを使った特性です。
5[kHz] より上の帯域で緩やかに落ちているのは、出力(DAC と OPAMP) 回路に依るものです。 全帯域でほぼフラットで、左右差もなく、良好ですね。
次は 1[kHz] トーン(-6[dB]出力)による測定です。
S/N については、UA-101 の性能限界以下(以上？)ですね。
歪みについては、L チャネルは全く問題無いですが、R チャネルの 10[kHz] より上でなにやらノイズが出ている様に見えます。 レベルが -85[dB] くらいで低いので問題無いですが、ちょっと気になります。
クロストークは、-85[dB] くらいありますが、全然問題無いですね。 ちなみに、クロストークは入力側の ADC で発生していて、出力側の DAC (と OPAMP 回路) では起きていません。
L チャネル
R チャネル
#ヘッドホンアンプ
2025年06月23日(月)
33.0/25.1℃
Update: 05:11:11
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
もうすっかりリカバリーできたので今朝は起きれたら乗るつもりでいたのですが、04:00 前に目覚ましで起こされたのですが、体が起きなかったので、今日も休みにしました。
Update: 13:00:59
ヘッドホンアンプ
やっと半田付けが終わりました。 会社の昼休みの時間にちまちまやっていたので、時間がかかりました。 結局、ほとんどの部品を古い基板から移植しました。
#ヘッドホンアンプ
2025年06月22日(日)
35.5/21.5℃
Update: 06:28:08
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
一昨日、昨日と、右の股関節に痛みが出てきて、ストレッチしました。 ペダリングの癖で、右の股関節に疲れが溜まりやすいんですよね。 今朝はもう痛くないです。 大事にいたらなくて良かったです。
あと、良くあると思うのですが、腸脛靱帯(なのかな？)がマッサージするとめっちゃ痛かったです。 整体院でマッサージされると泣くほど痛い所です。 あの人等痛いと分かっていて、肘を使ってグリグリ押してくるんですよね。(┳◇┳)
自覚は無かったのですが、思ったより疲れがたまっているみたいです。
Update: 07:35:18
ジジ
コンビニにアイスと牛乳を買いに行った時、隣のマンションの踊り場みたいな所に黒猫がいました。
住んでいるマンションの一階の階段を上がろうとしたら俺をじっと見下ろしていて、微動だりしなかったので置物の猫かなと思ったら、階段を二階に上がって見てみたらやっぱり目が合って、3階に上がって見てみたらやっぱり見上げて居ました。
こっそり iPhone のカメラだけ出して盗撮したのですが、最初の一枚目は気づかなかったのですが、二枚目以降は音に気づいて 音がする方向を見上げて居ました。
かわいい。
最初の一枚目
二枚目
なにやら音がしたので探している！
五枚目
あッ、見つけた！！
Update: 07:59:29
アイス
買って来たのはこのアイス！
井村屋株式会社 井村屋 北海道 あずきバー。
Update: 14:23:14
ピザ
今日は、昼ごはんにピザを食べました。
本日のピザは、コーンマヨネーズでした。
いつもは、生地を醗酵させてから広げて、すぐに具を載せて焼いていたのですが、今日は、醗酵させて生地を広げてから更にもう一回醗酵させてから具を載せて焼いてみました。 ふっくら仕上がるかなと思ったのですが、それほどでも無かったです。
美味しかったです。( ´ ▽ ` )ノ
#手作りピザ
2025年06月21日(土)
30.5/21.5℃
Update: 05:32:15
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
ちょっと乗ろうかなとも思っていたのですが、起きれなかったので休みにしました。
2025年06月20日(金)
31.0/22.9℃
Update: 05:15:28
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
晴れているので乗りたいのですが、疲れが取りきれないので 乗らないことにしました。
Update: 06:39:26
紫陽花
最近暑いので紫陽花は元気かなと思って見てみました。
元気そうでした。
2025年06月19日(木)
34.5/23.2℃
Update: 07:51:04
サイクリング
今日は、陣馬高原下まで乗ってきました。
普段生活している時には 疲れている自覚は無いのですが、自転車に乗るとパワーが上がらなくて回復しきれていないのが分かりました。 特に、脚に違和感も張りも無いんですけどね。
そういうわけで、今日は朝の散歩に陣馬山をのんびりサイクリングしました。 気持ち良かったです。
2025年06月18日(水)
34.5/25.0℃
Update: 07:53:37
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
疲れている自覚は無いのですが、身体もまだ寝ているせいなのか、序盤からパワーが出せなくてじたばたしました。 終盤、調子が上がる前にもう疲れちゃって、今日は信号のタイミングが悪かったのもあるのですが、最後の八王子城山線(506号)の富士森公園への上りも 最高 370[W] 程度でもっさり上りました。
なんか、週末のサイクリングの疲れが取り切れていない感じですね。
Update: 07:59:37
びっくりした話
昨日サイクリング中に、陣馬山を上っていたら狸が出て来てびっくりしました。 狸の方は、最初私を見て「ふーーーん」みたいなリアクションだったのですが、急に慌てて逃げだして後ろ足がスリップしていました。 陣馬山では、イノシシの親子やサルの群れは割と遭遇するのですが、タヌキは初めてですね。 以前、カワウソみたいなのにも遭遇したことありました。 一瞬ネコかなと思ったのですが、ネコにしてはめっちゃ細長かったです。
今日は、陣馬街道の諏訪交番のちょっと先(陣馬山方面)を疾走している時ネコが前を横切ってきました。 茶色いのが見えたなと思ったら猫で、「お前そのタイミングじゃ無理だろ」って思ったので 0.2[秒] ブレーキを握ってタイミングを一瞬ずらして回避しました。 人間にとっては無理そうなタイミングでも、ネコにとっては余裕だったのかもしれないですが、危なかったです。
2025年06月17日(火)
36.0/22.0℃
Update: 06:51:16
サイクリング
今日は、陣馬高原下まで乗ってきました。
もう完全回復したと思っていたのですが、乗り始めたらなんかイマイチで、まだ完全回復は出来ていなかったみたいです。 体も重かったので、心拍数を上げないように抑えて、朝の散歩のつもりで乗ってきました。
久しぶりに眩しい朝日を浴びながらのサイクリングができて、最高でした。
Update: 06:57:32
ホワイトモカ
一部の巷で美味しいとの噂の スタバのホワイトモカを買ってみました。( ´ ▽ ` )ノ
うーーーん、典型的なペットボトルのコーヒーって味ですね。 なんか微妙。(￣∀￣)
2025年06月16日(月)
31.0/23.5℃
Update: 05:17:15
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
昨日の夜、まだ脚に張りを感じたので、今日も休むことにしました。
昨日の雨で路面も乾いていないでしょうしね。 ちょうど良いです。
Update: 12:02:11
ヘッドホンアンプ
新しい基板の製作に取り掛かります。 部品が勿体無いので、左(旧)の基板の主要部品を右(新)の基板に付け直します！
Update: 13:04:34
ヘッドホンアンプ 其の弍
とりあえず、大きな部品を外しました。 小さなのは面倒臭いので、新しいのを使います。
Update: 15:56:06
雨の季節
土曜日くらいから ASKA さんの「はじまりはいつも雨」が脳内リピートされ出しました。 なんでだろ？ 仕事中もずっと再生されてるぅ。(￣∀￣)
雨の季節にピッタリの唄ですよね。 懐かしい。
1番のBメロが絶妙！ 神曲！
#ヘッドホンアンプ
2025年06月15日(日)
28.5/19.5℃
Update: 07:10:46
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
早朝に雨です。
Update: 10:32:20
アイス
一昨日、推しちゃんの配信で話題になっていたので、買ってみました。 450円くらいしたわ。 たかーーー！(￣∀￣)
2025年06月14日(土)
24.5/19.0℃
Update: 07:31:53
サイクリング
今日は、陣馬高原下と御陵横⇨法政大学ループコースのコンボコースを乗ってきました。
自覚は無かったのですが、昨日の疲れが残っているのか、ウォームアップ中昨日みたいにパワーがギュンギュン上がって行きませんでした。 昨夜「今日はどこを乗ろうか」と色々と考えたのですが、5月から行きたいと思っていた和田峠に行ってみることにしました。 が、陣場そばの山下屋さんのところから1kmくらい行った辺りで負けました。(┳◇┳)のーーーーん 低いケイデンスでガシガシ登るほど元気では無かったので、とっとと諦めて降りてきました。
帰りは道が悪い陣場街道を走るのが嫌だったので、御陵横⇨法政大学ループコースへ回って帰ってきました。
Update: 08:36:56
ピザ
今日の朝ごはんはピザでした。
今日のピザは、チキン(カラシ)マヨネーズでした。 チキンは、セブンのサラダチキン(プレーン)です。 形が歪なのは、愛嬌です。(⌒～⌒)
美味しかったです。( ´ ▽ ` )ノ
#手作りピザ
2025年06月13日(金)
25.0/18.5℃
Update: 06:43:34
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。 最近の定番コースですね。
今日は夜に楽しみな事があるので、朝からテンション爆上がりでやる気満々です！ それにつられて序盤からパワーも爆上がりしてしまって、やり過ぎると疲れちゃって仕事にならないので(￣∀￣)、意識的に抑えて乗りました。
最近はパワーを上げるためのトレーニングをやっていて トルクをかけて低いケイデンスで乗ることが多かったので、今日は意識的に普段は全く使わないインナーを積極的に使って登りではケイデンスでパワーを出すようにして乗りました。 力を入れてガシガシ乗ることばかりしているとペダリングが乱れるし、普段使わない筋を痛めてしまったりするので、たまにはリセットするのも必要なんですよね。
今日は、トルクをかけなかったので パワーを出す時も脚の筋肉に負担がかからず、めっちゃ楽なトレーニングでした。
Update: 10:07:27
ヘッドホンアンプ
先日組み上げた基板ですが、動作チェックしたら色々と不具合がありました。 改訂版を先週末に発注し直して、新しいデザインの基板が今朝届きました。 今回は、完璧なはずです！
前回はシンガポールポスト(だったかな？)にしたら、分かってはいたのですが、届くのに鬼ほど時間がかかったので、今回は DHL にしました。
#ヘッドホンアンプ
2025年06月12日(木)
26.5/19.0℃
Update: 05:19:03
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
昨日の夕方には雨が止む予報だったので今朝はワンチャン路面が乾いてのれるかなと思っていたのですが、乾いていませんでした。(´△｀)
明日は乗れるかなぁ？
2025年06月11日(水)
21.5/19.5℃
Update: 05:18:29
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
今日も雨ですぅ。
2025年06月10日(火)
20.5/18.5℃
Update: 05:18:33
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
雨です。 回復します！
2025年06月09日(月)
26.5/18.0℃
Update: 07:08:49
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
あまりやる気は無かったのですが、明日は雨で乗れそうにないので、今朝乗っておくことにしました。
中2日で脚の調子は悪くなくて、序盤はまだ身体が寝ていてパワーが上がりませんでしたが、ウォームアップの途中からパワーが上がるようになりました。 頑張り過ぎると仕事中に眠くなるので脚に任せて乗ったのですが、そこそこパワーは出ていました。
良い感じです。
2025年06月08日(日)
27.5/19.0℃
Update: 09:25:15
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
03:30 くらいに起きてサイクリングの準備を始めようとしたのですが、なんか脚の張りが取れていない感じだっので、やる気もあまりないし、休みにすることにしました。
明日から頑張ります。
サイクリングを止めることにしたらなんだか眠くなったので、YouTube を観ながら二度寝したら、目が覚めたら 09:30 でした。
快眠でした。
Update: 13:12:46
ピザ！
昨日の昼ごはんはピザでした。
本日のピザはガーリックチップでした。 てか、ピザ用の具を何も買っていなかったので、ガーリックチップしか無かったのでした。
朝ごはんを食べていなかったので、ちょっとチーズをいつもより多めにしました。
いつもながら、美味しかったです。
#手作りピザ
2025年06月07日(土)
29.0/19.0℃
Update: 05:47:16
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
休みでーーーす。
Update: 14:18:24
タイヤ
自転車の後輪のタイヤがすり減って来たので、昨日 Firstbikes International さんに行った時に新しいのを買って来ました。
今使っているのと同じ CONTINENTAL GRAND PRIX 5000 です。
2025年06月06日(金)
28.5/16.0℃
Update: 07:06:31
サイクリング
今日は、陣馬高原下まで乗ってきました。
朝起きたら、昨日の疲れはほぼ感じなくて脚の痛みも張りもありませんでした。 それでも 100[%] 回復ではないので、軽めるに乗ってきました。
04:00 前に出発しましたが、もう東の空が明るかったです。 陣馬山は、鳥が囀っていて、涼しくて、朝の散歩には最高でした。
Update: 07:08:55
アイス
コンビニに寄ったら好きなアイスがあったので、買って来ました。
株式会社セリア・ロイル ユーラク ブラックサンダーアイス チョコミント。
Update: 21:03:01
PINARELLO DOGMA F MY25 買ったよ
いつもお世話になっている Firstbikes International さんから新しい自転車のフレームが届いたと連絡をいただいたので、今日夕方お伺いして新しい自転車の相談をしてきました。 実は、昨年の7月末に注文をしていたのですが、やっと今週届きました。 10ヶ月間、首をなが〜くして待ってましたよ。(≧∇≦)
組みあがるのは今月末くらいみたいなので、もうしばらく楽しみに待ちます。(⌒ｏ⌒)
#新しい自転車を買っちゃうんだも～んプロジェクト2025
2025年06月05日(木)
27.5/17.0℃
Update: 06:51:08
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
中2日で調子は悪くなさそうだったので、最近の私的トレンドのパワートレーニングをやりました。 序盤のウォームアップからそこそこパワーが上げられて良い感じでした。 あんまり頑張ると仕事中眠くなるので、ウォームアップの後はミドルペースくらいの感覚で乗ってきました。
最近は暖かくて、朝から良い汗をかきました。
2025年06月04日(水)
27.5/15.0℃
Update: 05:16:55
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
昨日は夜まで雨が降っていたので、今日も休みにしました。
Update: 07:09:12
紫陽花の季節
もうすぐ梅雨ですね。 そろそろアジサイの蕾が出てくる頃かなと思って甲州街道のアジサイが植えてある歩道の花壇を見に行ったら早いやつはもう咲いていました。
2025年06月03日(火)
19.0/17.0℃
Update: 05:22:50
サイクリング
今日は、サイクリングは無しでした。
昨夜の天気予報では 08:00 くらいから雨が降り出すという予報だったので 雨が降り出す前にワンチャン乗れるかなと思っていました。 04:00 前に起きて外を確認した時も雨は降っていなかったのですが、なんだか気分が乗らなかったので休みにしました。 そしたら、05:00 くらいから雨が降り出しました。 乗っていたらびしょ濡れでしたね。
2025年06月02日(月)
23.5/14.0℃
Update: 06:50:42
サイクリング
今日は、御陵横⇨法政大学ループコースを乗ってきました。
なんとか 04:00 前に目覚ましで起きれました。 やる気は無いのですが、脚の調子は良いらしくパワーが自然と上がって行く感じでした。 調子が良すぎたのか、序盤のウォームアップが終わったらもう疲れてしまって、その後はまったりと乗ってきました。 まったりとは言っても、調子が良かったので、そこそこパワーが上がっていました。
2025年06月01日(日)
24.0/15.0℃
Update: 05:20:01
サイクリング
今日もサイクリングは無しでした。
昨夜雨は止んで路面も乾いていそうなのですが、朝起きて空を見たらでろろ〜んと曇っていてテンションがダダ下がりになってしまったので、今日も乗らないことにしました。
Update: 13:57:53
ピザ！
昨日の昼ごはんは、ピザでした。
本日のピザは、ガーリックチップでした。 小麦粉をいつもよりちょっと少なくして、生地を薄めにしてみました。
ガーリックチップのカリカリと生地のサクサクが絶妙でした。o(≧∇≦)o
#手作りピザ